Opskrift på en smoothie med fuldkorn … fuldkorn leveret af havregryn 400 g frosne jordbær 1 banan 1,5 dl havregryn evt. lidt vand Når du blænder alle ingredienser sammen kan du se på konsistensen, om du skal tilsætte lidt vand. Dette kan være en god ide, hvis bananen måske er lidt lille.
Emner: Banan, jordbær, Opskrift, Opskrifter, smoothie
Ingredienser: 3 dl kold stærk kaffe 1,5 – 2 spsk ahornsirup 1 knsp kanel 1 knsp kardemomme 0,5 liter vaniljeis 6 isterninger 2 dl letmælk Sådan laver smootheis til fire personer: Kom kold kaffe, ahornsirup, kanel, kardemomme, vaniljeis, isterninger og mælk i en blender. Blend smoothien til den er jævn og cremet i konsistensen, og [...]
Emner: is, isterning, kaffe, kanel, kardemomme, mælk, Opskrift, Opskrifter, sirup, smoothie
Ingredienser til, at lave smoothie med kiwi og banan: 3 kiwifrugter 3 eller 4 bananer 1 appelsin 1 potte basilikumblade 4 dl mælk Tilberedning af smoothies (giver 8 mindre glas) Kiwi og banan skæres i mindre stykker og saften presses af appelsinen. Kom kiwi, banan, appelsinsaft og basilikum i en blender sammen med mælken og [...]
Emner: appelsin, Banan, kiwi, Opskrift, Opskrifter, smoothie
Ingredienser til smoothies for to personer 2 bananer 1 kop mælk 2 spsk kakao pulver (Nestle, Oboy eller lign.) 6 store spsk vanilje is Fremgangsmåde: Bananer, mælk og kakao samt fire spsk vanilje is puttes i en blender, og blend til det bliver en tyk blanding uden klumper. Fordel blandingen i 2 store glas, og [...]
Emner: Banan, is, kakao, mælk, Opskrift, Opskrifter, smoothie
Ingredienser: 2 dl stærk kold kaffe 3 dl mælk 3 spsk akaciehonning 1 knsp stødt kardemomme ½ tsk stødt kanel 8 isterninger Sådan laver du denne smoothie: Skæl en banan og kom den i en blender sammen med kaffe, mælk, isterninger, kardemomme, kanel og honning. Blend til jævn konsistens er opnået og hæld din smoothie [...]
Emner: honning, isterning, kaffe, kanel, kardemomme, mælk, Opskrift, Opskrifter, smoothie